SCOPRI IL MANUALE BELLA ENERGICA
di Marina Silvani
Questo manuale è un viaggio alla conquista del tesoro più prezioso e inestimabile: il nostro benessere. Per intraprenderlo, esploreremo un territorio che non è poi così lontano né sconosciuto, ma che spesso percepiamo come poco familiare e di cui conosciamo solo alcuni aspetti, soprattutto quando questo paesaggio diventa inospitale. Sto parlando proprio del nostro corpo.
e da oltre 30 anni mi dedico all'insegnamento della medicina cinese e del Qi Gong taoista.
Sono qui per aiutare le donne ad affrontare le diverse sfide che possono incontrare dalla menopausa in avanti.
Il mio lavoro si evolve con le stagioni, adattandosi ai naturali cambiamenti dell'energia.
Attraverso esercizi di qigong, automassaggi sui punti energetici, suoni terapeutici, meditazioni e consigli di alimentazione e molto altro.
Guido le donne over50 verso un benessere completo e una nuova vitalità.
CORSI E RISORSE GRATUITE
CON LA MEDICINA CINESE E GRAZIE AL MIO AIUTO
ROUTINE QUOTIDIANE
LIBRERIA DI VIDEO PER ALLENARSI A CASA DA SOLE O IN COMPAGNIA MIA, MARINA E TUTTE LE ALTRE DONNE BELLE ENERGICHE
Se hai oltre 50 anni e senti di aver perso un po' di energia, il gruppo 10xTE è esattamente quello che ti serve! Immagina di dedicare solo 10 minuti al giorno per risvegliare la tua vitalità e sentirti più forte e flessibile.
Unisciti a noi e accedi a una libreria di video-esercizi, partecipa a sessioni live mensili e ricevi supporto personalizzato, tutto in un ambiente accogliente e stimolante. Con bonus stagionali pensati per te, ogni mese sarà un'opportunità per rinnovare il tuo benessere!
Non lasciare che il tempo ti fermi: entra nel 10xTE e riscopri la tua energia!
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VIDEO CORSO DI CIRCA 45 MINUTI
Fiore di Loto è una potente lezione video di 45 minuti che ti insegnerà tecniche della medicina cinese per superare ansia, stress e rigidità attraverso semplici esercizi di auto-trattamento.
Scoprirai movimenti specifici delle mani per calmare la mente, tecniche di respirazione per sciogliere le tensioni, esercizi per migliorare la flessibilità e pratiche di visualizzazione per equilibrare le energie.
Con spiegazioni chiare e dimostrazioni passo passo, imparerai come queste antiche tecniche possono trasformare il tuo benessere, regalandoti maggiore serenità, concentrazione, vitalità e sollievo da dolori.
Che tu soffra di ansia cronica o desideri coltivare più calma e flessibilità nel quotidiano, questa lezione ti fornirà strumenti efficaci da utilizzare vita natural durante.
Un investimento nel tuo benessere a lungo termine che continuerà a portare benefici per gli anni a venire.
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La medicina cinese è medicina.
Possiamo fare molto per aiutarti a superare i tuoi problemi, Insieme, con la mia guida, saprai passo passo, cosa fare per ritornare Bella Energica.
Cercavo una pratica per migliorare la mia artrite reumatoide, i tuoi movimenti e le respirazioni sono fantastici.
Mi hanno coinvolta così tanto che cerco di praticarli ogni mattina , prima di andare in ufficio, anche solo 10 minuti.
Mi sento più flessibile, la circolazione sanguigna è migliorata e anche il mio umore.
È un anno che ti seguo e ti ringrazio per questi corsi di qigong che mi hanno portato tanti benefici sul corpo e sulla mente anche se pratico solo 10 minuti al giorno.
Sei una Super Prof molto preparata, sempre pronta a correggere gli errori, e dare le giuste spiegazioni.
Ringrazio il cielo di averti conosciuta.
Sono stata diagnosticata con fibromialgia nel 2008. Ho avuto problemi con le medicine e durante il periodo del COVID ho incontrato Marina. Ho iniziato a seguire le sue lezioni su Zoom, la fibromialgia non guarisce e trovare un metodo per gestirla è difficile.
Ma grazie a Marina riesco a tenerla sotto controllo e a mantenere la mia energia e vitalità. 😊