SCOPRI IL MANUALE PRATICO ED EFFICACE CHE DISEGNA UNA NUOVA STRADA, PER TE, VERSO LA FELICITÀ
di Marina Silvani
"Bella Energica" è un manuale pratico ed efficace che disegna una strada verso la felicità, attraverso esercizi per coltivare consapevolezza, vitalità e forza interiore.
In questo libro c'è il segreto di una vita attiva e in buona salute emotiva, mentale e fisica. Un tema importante per tutti ma che per le donne over 50 è una pratica di benessere indispensabile.
"Bella Energica": Un libro per scoprire l'antica saggezza delle donne del Sol Levante e vivere ora la tua Seconda Primavera.
Ciao, sono Marina Silvani ed ho scritto questo manuale "Bella Energica" pensando a te.
Ti guiderò attraverso esercizi che ti aiuteranno a coltivare consapevolezza, vitalità e forza interiore.
In questo libro ho racchiuso il segreto per una vita attiva e in buona salute, sia emotiva, mentale che fisica. È un tema che riguarda tutti, ma per noi donne over 50 diventa una pratica di benessere indispensabile.
"Bella Energica" è nato per farti scoprire l'antica saggezza delle donne del Sol Levante e per aiutarti a vivere con pienezza quella che io chiamo la tua Seconda Primavera.
Mi rivolgo a te, donna, che stai vivendo quel momento della vita in cui non sei più giovane, ma hai ancora tanta strada davanti a te. So bene che la società tende a relegarci al ruolo di comparse, ma voglio dirti una cosa: è proprio in questa fase che si risveglia la Saggia dentro di te.
La Saggia è quella parte di te che ha imparato l’arte della resilienza, che ha affrontato con coraggio le sfide dell’esistenza e che custodisce i segreti dell’amore e della cura di sé. Ora sei pronta per scegliere te stessa, per dare priorità al tuo benessere e mettere da parte le incessanti richieste del mondo esterno.
Se ti riconosci in queste parole, questo libro è stato scritto per te.
Con "Bella Energica" ti invito a scegliere te stessa ogni giorno, praticando:
esercizi di Qi gong taoista,
automassaggi sui punti energetici,
tecniche di respirazione,
suoni terapeutici,
meditazioni,
scelte alimentari consapevoli.
Il mio obiettivo è semplice ma potente: voglio aiutarti a liberarti dai condizionamenti sociali, riaccendere il tuo benessere e farti diventare la protagonista della tua guarigione.
Attraverso questo libro ti offro strumenti accessibili a chiunque desideri essere “forte e flessibile”. Ti accompagnerò in un percorso verso la gioia e il benessere, unendo tradizioni antiche a un nuovo sguardo sulla vita delle donne over 50.
Il metodo che ho creato è olistico e dà valore a ogni aspetto della nostra vita. Gli esercizi ispirati all’antica tradizione taoista sono stati rivisitati e adattati per noi donne moderne, per aiutarci ad affrontare il grande cambiamento che questa età porta con sé.
Affronteremo insieme temi come ansia, stress, sonno, digestione, gonfiore, dolori muscolari e articolari, sempre puntando sulla prevenzione e sulla salute naturale.
Non perdere questa opportunità unica.
Con "Bella Energica" puoi armonizzare corpo, mente e spirito, conquistare il tuo spazio di felicità e far brillare la tua bellezza interiore ed esteriore, ogni giorno.
Con "Bella Energica" ti invito a scegliere te stessa ogni giorno, praticando:
esercizi di Qi gong taoista,
automassaggi sui punti energetici,
tecniche di respirazione,
suoni terapeutici,
meditazioni,
scelte alimentari consapevoli.
Il mio obiettivo è semplice ma potente: voglio aiutarti a liberarti dai condizionamenti sociali, riaccendere il tuo benessere e farti diventare la protagonista della tua guarigione.
Attraverso questo libro ti offro strumenti accessibili a chiunque desideri essere “forte e flessibile”. Ti accompagnerò in un percorso verso la gioia e il benessere, unendo tradizioni antiche a un nuovo sguardo sulla vita delle donne over 50.
Il metodo che ho creato è olistico e dà valore a ogni aspetto della nostra vita. Gli esercizi ispirati all’antica tradizione taoista sono stati rivisitati e adattati per noi donne moderne, per aiutarci ad affrontare il grande cambiamento che questa età porta con sé.
Affronteremo insieme temi come ansia, stress, sonno, digestione, gonfiore, dolori muscolari e articolari, sempre puntando sulla prevenzione e sulla salute naturale.
Non perdere questa opportunità unica.
Con "Bella Energica" puoi armonizzare corpo, mente e spirito, conquistare il tuo spazio di felicità e far brillare la tua bellezza interiore ed esteriore, ogni giorno.